L’une des grandes étapes lors de la préparation d’un voyage est la constitution du sac à dos ! Qui est en somme, notre maison pendant toute la durée de notre voyage ! C’est donc une étape primordiale à ne pas prendre à la légère. Le choix du sac à dos et de son contenu est très important. Il faut prévoir un minimum de choses pour « survivre » 🙂 mais pas trop, pour ne pas trop s’encombrer et se faire mal au dos…

La plupart des voyageurs partent avec 2 sacs à dos, comme je l’ai fait. Un gros avec toutes nos affaires principales, entre 40 et 70l et un petit, entre 10 et 20l, pour mettre tous les objets de valeurs et qui nous permettra d’avoir un sac à dos sur place pour les journées de visites, les journées à la plage et de randonnées.

En ce qui me concerne, je suis partie avec un sac à dos de 60l Quechua Forclaz easyfit de Décathlon et un petit sac à dos de 22l. J’avais vraiment tout prévu et je me suis bien organisée pour manquer de rien. Mais avec les achats au fur et à mesure et le temps sur la route, mes sacs étaient devenus des vrais boulets ! Malgré les 2 colis envoyés pendant mes 6 mois et demi de voyage 🙂

Conclusion : je vous conseille, si vous préparez un voyage au long court, et je me conseille pour mon prochain voyage :), d’alléger les sacs à dos au maximum !

Pour cela, différentes astuces :

• laisser quelques objets et vêtements en France si le sac prévu est trop lourds. Il faut prendre le strict minimum pour être à l’aise et ne pas se blesser et se fatiguer pour rien. 10/12 kgs grand maximum c’est bien.
• prendre un sac pas trop volumineux pour ne pas être tenté de le charger davantage. 40l ou 50l maximum pour une femme c’est bien / 50l ou 60l pour un homme.
• Prendre un petit sac à dos, pas trop volumineux également, que l’on peut mettre dans son gros sac à dos lors des déplacements (et pas à l’avant car c’est vraiment pas agréable)
• prendre des vêtements/objets légers et des formats voyages pour les shampoings et gel douche. Un savon qui fait tout reste le top !

 

Le contenu de mes sacs à dos : 

1. Les vêtements et chaussures

• 1 pantalon – que je portais le jour du départ
• 1 legging
• 1 pantalon fluide/léger
• 1 haut manche longue et chaud
• 1 veste imperméable avec polaire à l’intérieur
• 1 robe
• 1 jupe
• 2 shorts
• 5 hauts
• 1 gilet
• 5 ensembles de sous-vêtements
• 4 paires de chaussettes
• 4 maillots de bain (je n’arrivais pas à choisir – je sais c’est pas bien… La prochaine fois j’en prends 2).
• 1 étole (qui peut servir d’écharpe, de drap dans les transports où la clim est très forte, d’oreiller…)
• 1 paire de baskets basses (pour randonnées et grandes marches) – baskets imperméables Salomon achetées chez Décathlon dans le rayon randonnées
• 1 paire de tong
• 1 paire de chaussures à talons pour les sorties en villes et soirées kizomba 🙂
• 1 grande serviette microfibre

2. La trousse de toilette

• 1 shampoing solide de chez Lush – format savon
• 1 après-shampoing solide de chez Lush
• 1 savon
• 1 dentifrice/brosse à dent
• 1 brosse à cheveux et 1 peigne
• 1 crème de jour
• eau micellaire
• lingette démaquillante réutilisable et lavable
• quelques cotons
• mini-trousse de maquillage (1 mascara, 1 khôl, 1 anti-cernes, 1 poudre, 1 bb crème, 2 rouges à lèvres, 1 mini palette de maquillage) – pour trouver mon homme il fallait au moins ça 😉
• petit kit de coiffure : élastiques, barettes à chignon, buns
• trousse à vernis : quelques vernis, petit dissolvant, lime à ongles, coupe-ongles
• 1 produit solaire / 1 après-soleil / 1 produit anti-moustique corps / 1 produit anti-moustiques vêtements
• 1 cup menstruelle (pour vous mesdames 😉 super pratique ! On ne veut plus s’en séparer après 😉

3. La trousse de secours

• Doliprane
• Anti-palu
• Anti-diarrhéique
• Anti-constipation
• Antibiotiques
• Anti-nausées
• Pastilles de stérilisation de l’eau
• Pansements
• Alcools/désinfectants
• Compresses
• Sparadrap
• mini-ciseaux
• Bétadine

4. High-tech

• 1 netbook
• 1 disque dur
• des clés usb/cartes SD
• 1 appareil photo
• 1 prise universelle
• des chargeurs
• 1 multiprise/rallonge
• 1 mp3 et écouteurs

5. Accessoires/ autres

• 1 coussin de voyage
• 1 fil qui peut servir à tout (étendre le linge, attacher des choses…)
• 1 boussole
• 1 carnet de voyage
• 1 moustiquaire
• 1 sac à viande